怀孕五个月可以平躺吗？
亲，孕晚期是可以平躺的哈 胎儿对孕妇体位的需求并不是很严密的，所以只要妈妈觉得舒服就好，但是一般建议左侧位睡觉为主；因为胎儿在母体中大部分时间都是右卧位的，所以在分娩的时候也更容易顺产.
如果左侧睡不舒服的话，也可以右侧睡和仰卧着休息一下哦~但注意不要长时间的仰卧休息，因为孕晚期子宫增大容易压迫下腔静脉，使回流心脏血液量减少，易引起急性下肢痉挛或水肿。 如果孕妈妈实在不习惯左侧睡，可以在两腿间垫一个枕头或者小毛巾被，保持一定的角度即可。 其实孕妈最担心的是左侧睡会不会影响血流到子宫供血给胎儿，其实这个担心是多余的啦！ 因为胎儿本身就有自己获取氧气的方式——呼吸作用 所以不用担心宝宝会缺氧哦！当然为了保证宝宝的供氧情况，最好还是采取左卧睡眠，不过也不用太纠结具体姿势了，只要保证睡眠就好了，不是特别严格要求一定要怎么睡才是对的哈~
另外，如果是孕中期（13-27周）的孕妈们，那么可以选择适当的俯卧位来减少妊娠反应。因为这个阶段胎盘已经形成，子宫开始下降，腹部增大的程度也逐渐明显，身体重心发生改变，孕妇容易感到背部肌肉疲劳和酸痛，因此需要改变坐姿、站姿以及睡姿等来缓解症状。
而且趴着睡时，背部肌肉自然处于伸展状态，能够减轻身体负担，有助于睡眠，还能预防静脉曲张呢~~