7个月的宝宝可以吃肉吗？
7个月可以吃肉的，但是需要将肉煮熟、捣碎后再给宝宝吃。 1.肉类中含有丰富的蛋白质，是母乳或奶粉不能替代的，而且6个月后的孩子已经开始出牙，也应该锻炼宝宝的咀嚼能力，因此是可以适当给孩子吃一些肉类的。但需要注意，由于孩子的消化系统和脾胃功能都比较薄弱，所以不要给过于油腻的肉食，例如五花肉就最好不要吃，可以选择鱼肉、鸡肉等富含优质蛋白且容易消化的肉食。
2.需要注意的是，无论是炖汤还是做熟后用刀剁泥，都要彻底将食物煮烂煮碎，减少呛咳或窒息发生的可能性。 另外在饮食中逐渐增加食物的纤维含量，从泥糊状过渡到固体食物，并培养宝宝自己用勺子吃饭的良好饮食习惯。
同时，为了让宝宝适应咀嚼和吞咽食物的过程，妈妈可以在准备食物时，先用刀把食材剁成泥状，然后再放入锅中蒸煮，这样做出来的饭菜更适合宝宝咀嚼。 但要注意的是，7个月的宝宝还不能吞食大块的食物，妈妈需要将食物切成小块后再给宝宝食用。
辅食添加应遵循从少到多的原则，以猪肉为例，第一顿只给1勺1cm大小肉末，观察宝宝对猪肉是否过敏，如果不过敏，过两天再加量为2勺，妈妈们要根据宝宝的发育情况调整用量，通常7个月一个阶段。
7个月宝宝的辅食，以每天吃2~3次，每顿100mL左右（或者1小碗）的量为准，刚开始吃辅食时，从每天只吃一顿开始，然后慢慢增加顿数，菜泥、果泥、粥、蛋黄、豆腐、鱼泥、鸡肉、猪肉等都可以吃了，以蛋黄为例，一天最多不超过一个。
添加辅食要遵循先素后荤的原则。蔬菜、鱼、肉、蛋的正确添加顺序是绿叶蔬菜-番茄/胡萝卜-鱼-禽肉（鸡、鸭）-猪、牛肉-蛋黄，荤菜里最好先吃鱼，鱼肉更容易被宝宝消化吸收，而且营养价值高。
荤菜、素菜的正确添加顺序是先素菜再荤菜，因为宝宝最先要习惯的是青菜的味道，另外，相对于荤菜来说，有些蔬菜中纤维含量很高，对肠胃的发育有好处，所以应该先从蔬菜开始训练宝宝的肠胃。
