怀孕七个月吃什么水果好？
孕期营养很重要，吃对了有助于生产顺利以及宝宝健康发育！ 1、苹果：含有多种维生素和矿物质、胡萝卜素和维生素C等，此外果胶、纤维素等物质也有利于孕妈的消化和吸收;所含的钾有利于平衡血压；所含的纤维可以使大便保持通畅，因此可以预防孕妇便秘。
2、葡萄：含有丰富钙、磷、铁及多种维生素，是健脾益气的佳品，而且具有安胎功效。
3、香蕉：含有大量的膳食纤维，可以帮助通便，防止孕期便秘的发生。 4、橙子：含有丰富的叶酸，维生素B族含量高，尤其是其中富含抗氧化成分，有防治妊娠高血压的作用哦~
5、桃子：含铁量高，且维生素C含量高，可预防贫血同时补充体内维生素的需要，但是不宜过多食用。 6、木瓜：能消滞解馋，对消化不良有很好的促进作用。木瓜含有的酵素能帮助蛋白质分解，利于人体吸收。 7、柚子：营养丰富，含钙较高，并且富含维生素C，有健胃消食、降低血脂等功效！ 8、山楂：开胃促进食欲，不过体质偏热的孕妇要少吃点，防止便秘的同时也会加重孕期上火哦~ 9、草莓：富含氨基酸、果糖、蔗糖、葡萄糖、柠檬酸、苹果酸、果胶及丰富的色素，其中的蛋白质、胡萝卜素、多种维生素与矿物质也极为丰富，对于孕妈妈和宝宝的生长发育都有着重要作用。