4个月的宝宝怎么喂养?

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四个月的宝宝已经会抬头、翻身、撅屁股,并且对环境有了认知,有些宝宝还学会了笑、出声哭(妈妈别误解,不是宝宝脾气大!) 那么在这个阶段,宝宝的营养和喂养方式应该有哪些调整呢? 首先奶量不需要增加了,因为再喝母乳或者配方奶粉,宝宝摄入的热量都已经超过了每天所需,如果妈妈发现宝宝有消化不良的表现,比如腹泻、腹胀气等,最好及时减少奶量,给宝宝喂些温的白开水解腻。

其次这个阶段可以适当开始添加辅食了,可以从富含铁的米粉开始,到第三个月末第四个月初,宝宝已经能够主动抓住进食的勺子了,而且舌头也能很好的顶住食物,就可以适当添加辅食了,不过要注意一次只能给宝宝喂一种新食物,等宝宝适应了之后再添加另一种。 如果家长担心宝宝营养不够,从辅食中额外添加钙铁锌硒等微量元素也不失为一个办法。

最后这个阶段的宝宝已经开始萌牙了,妈妈会发现宝宝的唾液比以前多了,喜欢啃东西,这时要及时帮宝宝清理口腔,以免发生龋齿。 这个阶段的孩子由于乳牙尚未萌出或仅萌出一两颗,刷牙效果并不明显,因此妈妈要多注意帮孩子清洁牙齿。 对于不习惯用奶瓶喝水的小朋友,父母可以在每次喂食后,把手指洗干净沾湿伸进孩子的嘴巴,轻轻按摩孩子的脸颊,刺激口水分泌,滋润口腔。

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虽然大多数宝宝已经开始品尝各种辅食了,但母乳或者配方奶仍是4个月宝宝获取营养成分最主要的来源,妈妈可以从辅食的种类等方面逐渐丰富宝宝的食物,让宝宝提前适应各种不同质食物的刺激,同时为宝宝出牙做好准备。

妈妈在哺乳前可先喂宝宝少量的辅食,然后再喂奶,等到两次喂奶间隔较长时,再选择辅食喂养。如果宝宝对辅食比较感兴趣,可选择在上午精力较为充沛的时候喂辅食,而将母乳或者配方奶放到晚间,这样既能促进宝宝对辅食的兴趣,又能保证宝宝获得充足的奶量。随着宝宝的逐渐适应,辅食量可逐渐增加。

除了喂养的顺序要逐渐调整外,辅食的种类和质地也要随之改变,种类可以改为糊米糊或者菜泥,而随着宝宝不断增长的吸吮力,辅食的质地可由浆状逐渐向泥状质转化。妈妈可用汤勺喂宝宝吃辅食,这样有利于培养宝宝接受辅食的能力,促进宝宝脸部肌肉的发育。

温馨提示,4个月宝宝的辅食应坚持从少到多,从稀到浓,从细到粗的原则,妈妈要经常带宝宝到户外活动,这样宝宝能促进肠胃吸收,增强抵抗力和免疫力。

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