怀孕6个月能吃桃吗？
怀孕期间，准妈妈对于饮食是有讲究的，需要补充丰富的营养来提供胎儿生长发育所需要的各种元素。在孕期，准妈妈们除了适当锻炼、作息规律外，合理的饮食习惯也是必不可少的。 尤其是在孕中期（13—28周），这个时期正是胎儿发育的关键期，营养的摄取更加重要。有些食物对胎宝宝来说很有好处，但有的孕妇因为口味或怀孕反应的原因很不喜欢吃，比如孕期的“克星”辣椒。 其实，在孕期中有很多食材都堪称“克星”，如苦瓜、韭菜、螃蟹等，这些食物中或多或少都有一些成分可能会刺激肠胃，引起不适，但并不是吃了就会对胎宝贝产生不良影响。 那么，桃子到底能不能吃呢？ 通常来说，妊娠反应的程度与孕吐的轻重有关。大多数孕妇在孕早期都会有恶心、呕吐或者食欲不佳的表现，但是进入孕中期之后，这些症状会逐渐缓解，因此很多孕妈胃口慢慢恢复，开始想着法子补营养了。 此时的您如果非常爱吃桃子，是可以吃的。但要控制量，不要一次吃太多，特别是脾胃阳虚的孕妇更要少吃或者不吃。
另外，虽说此时胎宝宝各个器官已经基本分化完成，但胎盘和母体之间的连接还不紧密，胎盘功能还不完善，如果过量进食生冷食物，有可能引起孕妇腹泻，对胎宝宝产生不利影响。 如果实在想吃水果，可以少量食用木瓜、苹果、香蕉等性属平和的水果，每天最多不超过200克。
桃子分为有毛的水桃和毛很少蟠桃，在古代桃子又分为北桃和南桃，现代的桃子品种已经非常丰富了，因为各个地区引种和本地品种选育，当地常见的桃子的品种也就有多种了。有毛水桃就是我们平时最常见的桃子，毛多的需要去毛后食用。而毛少的蟠桃口感和营养价值比水桃要好，所以相对价格也高一些。
桃子的吃法比较简单，一般直接食用，削皮后可直接食用，也可去皮后加入罐头制作桃罐头、糖水桃，也可加入其它水果制作水果沙拉。桃子还可用来制作蜜饯、汁饮料、果酒等食品，中医认为桃子味甘酸而性微温。有补气、生津、润肠、活血美容等功效。桃子的营养很丰富，其中蛋白质和铁的含量，比苹果高出5倍以上；糖类和钙的含量，比苹果高出10倍左右；而且还含有维生素A、B、C，杏仁素、脂肪和纤维素等多种成分。此外，桃子还有一定的药用价值。
孕妇在食用桃子的时候需要注意，在桃子还没有完全熟透的时候，是不能吃的，否则的话容易引起腹泻情况的发生。吃桃子时最好削皮，因为桃子很容易受农药、螨类等病虫害影响，桃子外表那层细毛是吸附农药、粉尘等外界物质的“最好平台”，另外桃子的表层有一层蜡质，所以孕妇吃桃子最好削皮吃，以免引起其他问题。此外，桃子也不能吃的过多，因为桃子中含有糖分，孕妇吃的过多可能会引起上火，还会导致糖分摄取过多。
