怀孕6个月能吃桃吗?
怀孕期间,准妈妈对于饮食是有讲究的,需要补充丰富的营养来提供胎儿生长发育所需要的各种元素。在孕期,准妈妈们除了适当锻炼、作息规律外,合理的饮食习惯也是必不可少的。 尤其是在孕中期(13—28周),这个时期正是胎儿发育的关键期,营养的摄取更加重要。有些食物对胎宝宝来说很有好处,但有的孕妇因为口味或怀孕反应的原因很不喜欢吃,比如孕期的“克星”辣椒。 其实,在孕期中有很多食材都堪称“克星”,如苦瓜、韭菜、螃蟹等,这些食物中或多或少都有一些成分可能会刺激肠胃,引起不适,但并不是吃了就会对胎宝贝产生不良影响。 那么,桃子到底能不能吃呢? 通常来说,妊娠反应的程度与孕吐的轻重有关。大多数孕妇在孕早期都会有恶心、呕吐或者食欲不佳的表现,但是进入孕中期之后,这些症状会逐渐缓解,因此很多孕妈胃口慢慢恢复,开始想着法子补营养了。 此时的您如果非常爱吃桃子,是可以吃的。但要控制量,不要一次吃太多,特别是脾胃阳虚的孕妇更要少吃或者不吃。
另外,虽说此时胎宝宝各个器官已经基本分化完成,但胎盘和母体之间的连接还不紧密,胎盘功能还不完善,如果过量进食生冷食物,有可能引起孕妇腹泻,对胎宝宝产生不利影响。 如果实在想吃水果,可以少量食用木瓜、苹果、香蕉等性属平和的水果,每天最多不超过200克。