孕妇钙片可以吃几个月？
孕妇补钙到底需要补多久，这并没有一个统一的标准答案。因为孕妇个体差异大，孕期情况不尽相同，不能一概而论。 一般来说，孕早期(怀孕13周前)正常饮食、没有特别缺钙的表现（比如腿抽筋），则不需要额外补钙。 孕中期(怀孕13周后一怀孕晚期)开始适当补钙，补充到分娩为止。这个阶段是胎儿骨骼形成最快的时期，对钙的需求量很大，同时也要注意保持体内磷、镁等矿物质的摄入。 当然，如果有出现腿抽筋的情况，说明钙已经缺乏，就需要及时补充了。
除了药物补钙，还可以通过饮食来摄取足量的钙质。 孕妈在孕中晚期可以适当多吃一点含钙丰富的食物，如牛奶、酸奶、奶酪、豆制品、绿叶蔬菜等。其中，黄豆中含有大量的钙质，如果孕期中期每天可以吃200克左右豆浆或者豆腐脑，就可以达到补钙的效果。 如果通过饮食调节，孕妇还是不能获得足够的钙质，就应该考虑服用钙剂补充。 目前市面上销售的钙剂种类很多，但效果大同小异，都是在无毒无害的基础上加入维生素D促进吸收。 孕妇可以根据自己的需求选择适合自己的一款钙剂，切记不要盲目购买和食用！