婴儿每天睡觉多少小时？
我家宝宝2个月零6天。白天睡眠多，一次能睡3-4个小时，夜间醒着的时间短，一般不到半个小时就会接着入睡。 每个宝宝都是不一样的，有的贪玩，有的早睡。 一般新生儿都是睡眠多的，而且很有规律。刚出生的宝宝一天有16个左右的睡眠周期，每个周期4-5个小时，期间会醒来2-3次，每次1小时左右。随着宝宝的长大，睡眠周期会有所减少，但总体还是很多的，宝宝3个月后一般会减少到12个左右的周期，而6个月的宝宝就只有10个周期的睡眠了（这也是宝宝发育过程中的生理性改变）。
为了宝宝有一个良好的睡眠，妈妈需要注意以下几个问题：
●建立良好作息 让宝宝养成一个良好的生活作息，对宝宝的成长非常重要。比如，在宝宝3个月前，白天给宝宝喂完奶后，就把宝宝放在床上，用枕头、被子等东西垫高宝宝头部，帮助其睡眠；晚上喂奶后，宝宝就立刻放入摇篮，轻轻拍哄，直至宝宝入睡。这样逐步培养，宝宝就能形成良好的作息习惯，从而自己调整睡眠时间。 不过，要特别提醒的是，宝宝睡前不要太兴奋，不然会造成宝宝入睡困难或容易惊醒。
●营造舒适环境 宝宝睡觉的地方要安静、温暖、光线充足，但是不要有刺激的眼睛和声音。如果家长怕宝宝冷，可以用比室温高点儿，比冬天室内高一点的温度来睡觉，因为太冷也会造成宝宝频繁夜醒。
爸爸妈妈还可以尝试其他的方式帮助宝宝入睡，比如在宝宝睡前给他/她洗个温水澡，让宝宝在放松的状态下进入梦乡；或是给宝宝做个被动体操，通过按摩、抚触等方式促进宝宝全身血液循环，利于宝宝安然入睡。 如果宝宝已经夜醒了，妈妈们也不要着急，可以试着轻拍宝宝安抚他/她，也可以抱起宝宝，轻拍背部等，让宝宝继续入睡。