产后收腹带要用几个月?
这个要看个人情况了,我用的比较早,怀孕三个月就开始用了,一直用到产后一个月。因为从三个月开始,肚子已经开始慢慢显现出来了,用收腹带可以辅助避免腹部赘肉滋生、改善不良体态;而且孕晚期使用还可以帮助防止孕期静脉曲张! 很多妈妈都担心使用收腹带会影响产后恢复,导致腹直肌分离更严重,其实选择一条合适的收腹带非常重要! 我当时买的是棉纱的,很软很薄,夏天用也不觉得热,除了平时使用外,在孕晚期和产褥期每天也可以使用,有利于伤口愈合并且预防复发(我是顺产的)! 而且它可以随意裁剪,根据自己需要的长度进行裁剪就行啦~这样使用起来会更方便哦!
至于使用时间,我觉得因人而异吧!每个人的体质不同,产后恢复情况也会有所不同,一般建议产后继续使用到42天~6个月左右,但是具体也要根据身体的实际情况来决定哦! 如果身体恢复得比较好,可以在产后10天左右开始做一些简单的腰部运动,比如仰卧起坐、呼啦圈等,这些都可以帮助恢复身材,不过要注意不要过于猛烈,一点一点来!
如果是剖腹产的妈妈,建议等刀口完全愈合后开始使用,以防感染!另外在使用的时候也应该注意,尽量不要让收腹带束缚到伤口。 在选择收腹带的时候一定要记得选择适合自己腰围尺寸的哦!太大了不行,太小了自己勒着难受还会影响生理循环,对健康不利。