醋的负作用吗?

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吃米饭的时候 放点醋进去,可以帮助消化吸收,促进肠道蠕动; 做菜的时候 放点醋,可以杀菌、去腥、增加风味; 喝酸奶时 蘸着醋吃,有助于胃肠对营养素的吸收。 但如果吃多了,或者吃了不对,都会影响健康。比如这些……

1.伤害牙齿表面,引起龋齿 如果吃过多的酸性食物和饮料,会腐蚀牙齿表面的牙釉质,时间一长就容易引发龋齿。 2.损伤消化道黏膜,引起腹泻 空腹喝了太多的醋,会刺激胃酸分泌过多,对消化道黏膜有腐蚀作用,容易引起腹泻。

3.灼伤食道黏膜 有食道炎的人,空腹喝了过多的醋,会有烧心感,这是因为醋会使食道黏膜受到灼伤,加重病情。

4.骨质疏松 如果用醋代替蔬菜、水果等日常饮食,会造成人体钙的吸收出现障碍,导致缺钙,骨质疏松,关节疼痛,头晕乏力。

5.中毒 用醋泡脚本身没什么问题,但如果浓度过高可能会导致足部皮肤被腐蚀,严重的会出现水肿、溃烂,甚至发生足部的癌变。 空腹喝太多醋还会造成胃部不适,有慢性胃炎或胃溃疡的人更不宜多喝醋。

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