7个月宝宝能吃什么蔬菜?

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我女儿从三个月开始就吃蔬菜水果了,当时是切成细条喂的,现在五个月,啥都能吃了 补充下哦,我家是东北的,水果什么的都是冻在冰箱里的,吃的时候化开后用勺子刮成泥就行了 现在天气越来越热,水果可以放在碗里拿个勺压成泥就行了,不用放冰箱里了

还有好多菜都可以吃的,比如西兰花,胡萝卜等,把菜煮烂后打成泥就行

下面介绍几种我们常吃的:

1、南瓜泥 做法: 南瓜去皮切成小块蒸熟捣碎加一点水就可以给宝宝吃了.

2、红薯泥 做法;把红薯煮熟压成泥就可以了,如果太干可以加一点点水调匀

3、猪肝泥 做法:买新鲜猪肝适量,洗净去筋,剁碎备用(有条件的可以用绞肉机),然后加水煮开,撇去浮沫,再小火慢熬至非常浓稠时关火.

4、苹果泥: 将苹果洗净后去皮捣成泥,加适量温开水即可食用(婴儿营养食谱)

5、梨子汁: 将梨洗净切碎,放入碗内加盐及冷水闷泡片刻,然后用搅汁器榨汁,加入适量的温开水即可喂食 6、香蕉泥: 取熟透的香蕉两根,压成泥状即成;或选质量好的熟香蕉半根,用汤匙慢慢研磨成泥。 PS:注意不要给宝宝吃没熟的香蕉,那会弄巧成拙引起便秘的哦! 7、米汤: 大米淘洗净浸泡1小时,加入3倍量水烧开后小火慢慢熬煮至粘稠,过滤后即可给婴儿作为辅助食品服用。

8、蛋黄泥: 将鸡蛋煮熟,取出蛋黄,捣成泥,加入适量开水调成糊状即可食用。刚开始时可先吃1/8个,逐渐增加至整个蛋黄,此方法同样适合蛋清的喂养!

9、豆腐泥: 嫩豆腐一两,黄瓜10克,瘦肉二十克。首先将黄瓜和猪肉洗干净后切碎。然后把豆腐切成小块置于沸水中,去除卤水味后捞起待用。最后再将所有的材料一起放入碗中搅拌均匀即可。

10、青菜粥:

原料:大米一小勺,清水少许。 做法: ①将锅内放入少许清水,再放入米煮至软熟为止,然后将切碎的鲜嫩青菜叶调入其中,稍加搅拌即可食用。 ②也可将白菜心、菠菜、油菜等洗净切碎,与米一起下锅同煮。

优质答主

可以吃一些西蓝花的碎菜,因为西兰花含钙量很高,对骨骼和牙齿发育非常有益; 也可以吃胡萝卜、南瓜等,富含β—胡萝卜素,也是很好的食材。 如果孩子不爱吃这些食物,那可能就是因为它们的味道不好。

这时候可以试试把食物打成泥给宝宝吃,比如山药排骨粥,紫薯大米粥等等,这样也能满足孩子的营养需求了哦! 小贴士:如果您的孩子正在长牙,最好给他准备一些磨牙饼干或其他的“磨牙”食品(如苹果,梨),帮助宝宝练习咀嚼的能力~

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