7个月能吃莲子吗？
七个月大的宝宝是可以吃莲子的，但是需要注意以下几点。 1、首先应减少糖类的摄入：由于莲子中含有较多的淀粉和可溶性糖分，对于已经添加了辅食的宝宝来说，在添加莲子期间应注意减少其他含糖类辅食的摄入，例如糖果、饼干等；对于没有添加辅食的婴儿来说，母亲应在哺乳期间减少高糖类食物如蛋糕、果干等的摄入量，因为过量的糖类不仅可能导致宝宝肥胖，还可能引起龋齿。
2、其次注意适量：对于添加辅食的宝宝来说，每次给宝宝食用莲子时，需注意适量，以免因消化不良而出现腹泻等情况。由于每个宝宝的体质不同，对食物的反应不一，因此需要特别注意给宝宝试吃莲子，以防出现过敏现象。而对于还没有添加辅食的婴幼儿则建议在妈妈的乳头上涂抹少许的莲子粉，让宝宝吸吮，以尝试其对宝宝是否有不良的反应产生。
3、再次注意烹调方法：由于婴幼儿的消化系统功能尚未完善，对于油腻的食物可能难以消化，而莲子中含有丰富的蛋白质，因此建议家长尽量给宝贝清淡做熟后食用，以利于营养的吸收。为了避免孩子出现挑食、偏食的情况，家长在制作食物的时候应该尽量保持食物的颜色、味道的多样性，避免重复加工导致口感单一。 4、最后注意卫生：给宝宝喂食前，家长应该注意洗手，防止细菌进入嘴里，造成胃肠道的不适。另外需要注意的是，婴幼儿的咀嚼能力较差，很难充分研磨细碎食物，所以建议家长将莲子磨成粉后给宝宝喂服，或碾碎后调成糊状给宝宝服用。