八个月宝宝核桃怎么吃?

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八个月的宝宝已经可以吃的食物多了,这个时候可以尝试给宝添加肉类了,但是得弄的很细很细再给宝宝吃,以防卡到。 一天可以吃一个蛋黄,分两次吃完,也可以每天吃适量肉泥或鱼泥。

现在可以给宝尝试吃全蛋了,把蛋黄和蛋清全部捞起来放在碗内用筷子打散成蛋液,上锅蒸10-15分钟做成蛋羹喂宝宝吃。

也可以将少量蛋黄打成汁,拌在宝宝吃的米粉里一起吃。 核桃中含有丰富的微量元素锌,对宝宝的大脑发育起着重要作用,而且有利于宝宝骨骼生长和视力发育。 因此建议爸爸妈妈可以在每天的辅食中添加少量的核桃,例如把核桃炒熟后磨成粉,加在宝宝的粥里、糊里,或者加在宝宝吃的配方奶中。 不过要注意的是,由于核桃富含油脂,一次吃得太多有可能引起消化不良,出现腹泻症状。所以,在给8个月的宝宝添加核桃时,一定要注意适量。

除了核桃外,还可适当给宝宝吃一些坚果类食物,如花生、瓜子、杏仁等。这些坚果类食品营养丰富,对宝宝大脑发育也很有好处。 但坚果的外皮较硬且不易消化,一次性不要吃太多,以免引发肠道过敏反应。

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