七个月的宝宝能吃蛋清吗？
对于7个月大的婴儿，建议不要给鸡蛋清。 虽然鸡蛋富含优质蛋白质、维生素A、B族维生素、卵磷脂等营养素，对宝宝的大脑发育和骨骼生长有很大的好处，但蛋黄中胆固醇含量较高，1个蛋黄大约含300毫克胆固醇，而100克鸡肉含有约25毫克胆固醇，100克贝类（带壳）有60-80毫克胆固醇，100克牛奶含43.2毫克胆固醇。过量摄入胆固醇会加重宝宝肝肾负担，甚至引起急性中毒反应。 如果妈妈担心宝宝营养不足，可以在保证蛋黄适量的情况下，同时多吃些含蛋白质、维生素和矿物质丰富的食物来补足所需。例如豆类、奶制品、海产品、蔬菜等。
需要注意的是，由于动物内脏含有丰富的铁和维生素B12，也是促进婴儿神经系统发育的必要物质，即使宝宝已经添加了蛋黄，也可以适当给宝宝吃些动物内脏，如猪肝，以防缺铁性贫血的发生。 但需要注意，婴儿胃肠道功能不完善，肝脏解毒能力较差，如果一次性吃太多或摄入太多脂肪，会导致消化不良，因此应尽量少食多餐，由少到多逐渐增加。