6个月宝宝补多少钙？
6个月的宝宝如果奶量充足，辅食添加合理的话不需要额外补钙的！ 足月产宝宝从母体带着大量的铁元素，刚刚出生的宝宝每天需要30毫克的铁，2至3岁需要的铁元素为1.5毫克，4岁以后才需要补充含铁量的营养品。 宝宝在6个月大的时候开始食用辅食，在添加蛋黄、淀粉等富含铁元素的食物的同时，身体也会摄入大量维生素C，帮助铁元素的吸收利用。除了母乳喂养的妈妈需要适当补钙之外，正常饮食的婴儿不需要额外补钙。 如果是人工喂养的宝宝，可以考虑适量补钙（钙剂含量不超过300毫克/天），但必须在医生指导下进行，切忌自行盲目加量或长期服药。 除了补钙，家长还要记得帮宝宝补充维生素D，促进宝宝的骨骼发育；同时要多带宝宝出去晒太阳，接受紫外线照射，这也是补充维生素D最安全有效的方式之一。
一般来说，只要宝宝饮食均衡、奶量充足、及时添加辅食，不需要再单独补钙了。 如果妈妈还是担心宝宝的骨量，可以带宝宝去检查一下血钙水平，如果确实存在低钙情况，需要在医生的指导下进行补钙。 当然，最好的预防方式还是要在哺乳期宝妈注意饮食结构的合理性，多吃含钙丰富的食物，比如牛奶、豆腐、泥鳅等等，保证充足的蛋白质和微量元素的摄入。