18个月宝宝需要补钙吗？
6个月以上的孩子，就可以开始补充钙了。 18个月的孩子已经长了8颗牙，正在出第二磨牙（也就是里面的大牙），这个时期钙的吸收利用率最高，如果孩子有缺钙的表现，比如多汗、枕秃、夜惊、夜啼、不安稳、易受惊等原因就要及时补充钙质了。 除了补钙之外，维生素D也是必不可少的一种营养物质，它可以帮助钙质吸收利用，预防佝偻病的发生。 一般情况下，补充维生素D的方式有两种。一种是直接补充以VD为剂型的保健品；另一种是由日光直射皮肤合成，这需要有充足的阳光照射。建议家长选择后者，因为紫外线有杀菌作用，可以有效地阻断外界微生物和寄生虫对皮肤的侵扰。 但要注意的是，在给孩子晒太阳的时候，不要隔着玻璃窗或者戴着遮阳帽。这是因为：
1．玻璃会阻隔紫外线的穿透，起不到杀灭病菌的作用；
2．帽子会遮挡住阳光的直射，使孩子得不到必要的紫外线照射。
其实孩子是否缺钙，是需要经过严格而科学的检查才能确定的，但实际中很多家长只是凭着某些症状或别人的经验就进行了所谓的“补钙”，而这样无目的地“补”，既不能真正起到作用，还可能带来健康隐患。 孩子生长发育的过程，是他从母体中获得的营养和元素消耗的过程，是逐步消耗钙、锌、铁等元素的过程，所以如果要评价某个孩子是否缺乏某种元素，一定要看该孩子是否有这些元素缺乏相应的症状。
就钙而言，如果孩子有睡觉不安、多汗、肋骨外翻、上牙床覆盖下牙床过多、身高低于正常、严重时出现“X”形腿或“O”形腿等症状时，才说明孩子可能有缺钙。 市场上的补钙产品大多是以碳酸钙为主的无机钙，吸收需要胃部提供充足的胃酸，对于消化系统尚未发育完善的孩子或老年人，很容易造成胃部不适，不但影响食欲，还会带来胃肠负担，所以有胃酸缺乏或减少的人最好选用易于吸收的有机钙。
