五个月的宝宝怎么锻炼？
5个月的孩子已经会翻身，会在床上、地上打滚了！ 这个时候可以开始训练孩子爬行和站立了！ 但要注意，无论是趴着玩还是扶着站起来，都要在孩子的能力范围内进行，千万不要强迫孩子做他们还不能做的事情，否则可能导致孩子产生恐惧或痛苦的心理，进而影响发育。 同时，也可以引导孩子练习发音和咀嚼。
有的爸妈担心给孩子吃固体食物会影响孩子的消化吸收，其实，4-6个月的宝宝已经开始萌牙，并且唾液分泌量也会增加，这时就可以逐渐添加辅食了！ 不过刚开始给宝宝喂固体食物时，要从小量开始，由少到多，由稀到稠逐步添加，以免引起宝宝消化不良。 这个阶段的孩子已经能清晰表达自己的意愿，会用表情和肢体语言告诉大人他/她想干什么，父母要多与孩子互动，多做亲子游戏，以促进亲子关系为主要目的。
当然，游戏不仅仅局限在室内，每天可以让宝宝适当接触阳光（避免直射），呼吸新鲜空气，进行户外活动。这不仅能培养孩子的适应能力，还有利于孩子的智力发育。 另外需要提醒的是，这个阶段的孩子已经具备听视能力，父母一定要控制好电视广播等声音的分贝，不要过度刺激孩子。