11个月宝宝能吃猪肉吗?
可以呀,但是得煮熟煮透,不能吃生肉! 刚刚看到了一个更详细的关于婴儿吃猪肉的解答 世界卫生组织指出,如果食用未经高温消毒的食品,患腹泻、食物中毒等肠道疾病的风险将大大增加;即便是家里做的食物,如果没有充分加热,也可能有安全隐患。 不管是为了预防婴儿肠胃炎还是为了安全考虑,都建议家长给 10 个月以上宝宝添加猪肉。不过由于肉类脂肪含量高,给宝宝添加需要循序渐进。
具体添加方法如下: 1.从少量开始,逐渐增加 如果爸爸妈妈想把新鲜的猪瘦肉加入宝宝的辅食中,那需要先从少量开始,比如 1~2 块肉,观察一周左右的时间,看看宝宝的大便是否正常,如果没有异常,就可以逐步增加,但一次不要吃太多,以免宝宝消化不良。
2.做成肉末、肉泥食用 因为宝宝这个时候牙齿没有长全,咀嚼能力差,所以需要把肉类加工成泥状或者碎末状,方便宝宝吞咽。可以用婴儿专用刀剁成泥,也可以用搅拌机打成泥。
3.搭配其它食材一起吃 给 10 月以上的宝宝添加猪肉时,需要注意荤素搭配,适当添加一些蔬菜、薯类、杂粮等,这样能保证营养的均衡。而且荤素搭配着吃,还能让宝宝慢慢适应荤菜的口味,为将来过渡到正常饮食打下好基础。 不过需要注意的是,虽然是同一类食物,但由于动物蛋白含量和所含氨基酸的种类不同,蛋白质的利用率及人体适应性还是有区别的。最好避免长期单独食用一种动物蛋白,而应该合理搭配,确保营养全面。