孕妇6个月吃什么补品？
1 叶酸补充剂，每天服用叶酸补充剂有助于预防胎儿大脑和神经发育疾病，如脊柱裂和无脑儿等；也可以减少孕期患先兆子痫的风险，同时可以帮助孕妇缓解孕吐反应。但是注意千万不要一次性大量服用叶酸，这样反而会对身体产生不良影响。 2 钙、铁、锌补充剂，孕妈在孕期中需要大量的钙来满足母体和宝宝骨骼的生长，同时还需要额外补充富含铁元素的食物（因为铁是造血的主要成分之一）以及富含锌元素的食物来增加味蕾的敏感性，从而增强食欲。因此建议在医生的指导下合理地使用钙补充剂、铁补充剂和锌补充剂。
3 维生素 D 胶囊，孕妇体内维生素 D 的充足与否与钙的吸收密切相关，建议口服补充维生素 D 的制剂，每日 400-800 IU，直到妊娠晚期。 当然，在合理服用上述营养品的同时还需注意以下几点：
1 避免食用未煮熟的鱼和海鲜，以免寄生虫感染；
2 少吃不易消化的食物，避免引起胃肠道不适；
3 戒烟戒酒，保持饮食平衡，多吃新鲜蔬菜水果。