怀孕6个月应吃些什么？
1，孕中期（4-6月）这个时期正是胎儿迅速发育的时期，营养需要增加很多，孕妈要注意多吃食物来补充能量，特别是蛋白质、维生素等营养物质的摄取。 这时准妈妈的早孕期反应已经过去，胃口大开，可是也不能什么都吃得下就万事大吉了，仍然需要注意营养的均衡和适量。如果突然喜欢吃什么，就多吃点啥，那可不行！比如说以前不喜欢吃苹果的孕妈，此时很爱吃苹果，那就应该控制每日的量，不要一次吃太多哦。
2，孕晚期(7个月以后)进入孕晚期后，胎宝宝生长迅猛，所需营养也会更多，这个时候孕妈会出现下肢水肿，食欲不振等等症状。在饮食调节上应注意清淡饮食，少吃不易消化的食物；同时摄入足够的铁剂，预防缺铁性贫血的发生；有妊娠高血糖或妊娠期糖尿病的孕妈们，更应控制好血糖，合理膳食。
3，分娩期孕妇在分娩期一般胃动力都会减弱，因此容易出现恶心、呕吐，食欲不佳的情况，但是为了孩子能够获得充足的养分，还是要尽量进食。可以少食多餐，适当延长进餐时间，或者少食多餐的方式，既保证了营养物质的摄入，又不至于因胃部不适而减少摄入量。