孕妇几个月能吃鱼肝油？
一般情况下，医生建议孕妇孕期服用叶酸片和鱼肝油。 叶酸是孕期必不可少的营养素之一，具有预防胎儿先天性缺陷（包括贫血）的作用。孕早期是胚胎神经系统发育的关键时期，这时候缺乏叶酸很容易导致神经管畸形（无脑儿、脊柱裂等）。所以一般建议孕早、中期补充叶酸，每天0.4-0.8毫克。
鱼肝油中含有维生素A、D，适量补充维生素A、D可以预防和治疗孕期维生素A、D的缺乏症（如夜盲、干眼、皮肤干燥、佝偻病）。对于宝宝发育也有帮助。但需要注意，维生素A可致畸，过量摄入可引起中毒，因此需要严格注意剂量的使用；同时需要注意的是，维生素D属于脂溶性维生素，如果摄入过多，可能通过胎盘屏障进入胎儿体内，引起胎儿中毒。 目前市面上常见的鱼肝油制剂有含维生素A 1500单位/粒，维生素 D3 1560单位/粒，还有含维生素 A 2000单位/粒，维生素 D3 1957单位/粒的。
那么，孕妈们该如何选择？一般来讲，孕期不缺乏维生素，不用额外补充。如果在备孕阶段或孕期检查中发现自身维生素缺乏再针对性补充即可。但是，若是在备孕阶段，建议双方提前三个月开始补充，这样更有利于精子、卵子的活性，提高受孕率。 在选用药物时要特别注意剂量问题。比如维生素B族，维生素C，钙，铁等不仅需要在医生指导下合理补充，而且要注意剂量多少。因为补充过量会造成危害，而剂量不足则达不到效果。