怀孕22周6天是几个月?
孕期40周,1个月等于4周 22+6=26(周),26/4=6……2(孕月) 所以,答案就是六个月加俩周,现在三个月了哈! 宝宝在肚子里已经是个小不点了,四肢可以活动了哦~ 此时胎动还不是很活跃;有些孕妈可能会感觉到轻微的头晕、恶心、呕吐和食欲不佳等早孕反应,这是正常的生理现象,不用过于紧张。
此期的准妈妈要注意休息,保证睡眠充足,每天应该有7-8个小时的睡眠时间。
饮食上要少吃多餐,适当补充蛋白质、维生素及钙铁锌碘等营养物质,注意荤素搭配,粗细粮搭配,保持营养均衡。 此期胎儿的器官开始分化成熟,需要格外重视的有:
①叶酸——预防神经管畸形很重要,继续补充叶酸至孕晚期;
②补钙补铁——促进胎儿骨骼发育,预防母体贫血;
③戒烟戒酒——确保母婴健康;
④避免不良药物作用——药物滥用影响母体健康,导致胎儿畸形甚至死亡。