艾艾贴有副作用吗？
这个我有发言权，因为本人就是做艾灸的！ 首先说一下，任何东西都不可能在没有副作用的前提下起到效果，只是副作用的大小不同而已；其次，有没有副作用跟是不是艾灸没有关系，关键是看用的工具和灸法。 现在的市面上常见的艾艾贴有两种：一种是有无纺衬底的，这种一般用来美容；另一种是自发热的艾绒，这类一般用来养生保健。
要说副作用嘛，应该说每种药物都有一定的副作用，只是药物的偏性决定了它的适用范围（可以理解为副作用）。就拿艾叶来说吧，作为一种药食同源的药物，临床上用于痛经等等妇科炎症的时候，往往能起到很好的疗效，但使用不当的话，也会引起呕吐、腹泻等等不良反应。同理可证，艾艾贴虽然好处多多，但是也要掌握好使用的温度和时间以及频率，否则也容易惹病上身。 那么如何做到正确使用呢？首先要注意控制好温度和时间，一般来说，刚开始使用艾艾贴的人最好控制温度在40度左右，时间控制在5分钟左右；如果有慢性胃炎或者胃酸分泌过多的情况，则温度应控制在30-40度之间，时间在10分钟左右。
当然，对于这种情况，最好的方法还是循序渐进，千万不要操之过急。 另外，有些人为了达到非常好的疗效，会连续几天每天进行一两次的灸治，这样做其实是很不可取的，很容易引起上火症状。要知道艾条的作用在于“温”，而不是热，如果操作不慎，很容易出现灼伤皮肤甚至出现感染的情况。 所以，不管是用什么来做为艾灸的工具，最重要的是要控制好温度，避免烫伤。