怀孕七个月能吃米线吗?

张丁赞张丁赞最佳答案最佳答案

你好,很高兴能回答你的问题。 云南过桥米线的做法是将大米浸泡后蒸熟,加上佐料进行凉拌而成;而云南米线则是用大米经机器加工成粉丝状后进行烫熟而成。不过不管是过桥米线还是云南米线,原料都是大米。 虽然大米中含有丰富的碳水化合物,但是孕妇吃过多的大米可能会引起体重增加过快的问题,这样不仅会影响自己身体的健康,也会对胎儿造成一定的影响。建议孕期适当减少大米类主食的摄入,多吃粗粮。

建议孕期注意营养全面、均衡,避免过量摄入某一种食物导致营养素缺乏或过剩。特别是孕晚期,由于宝宝发育较快,宝妈需要额外补充一些营养物质,比如维生素B6(促进脂肪代谢)、钙铁锌硒等微量元素(促进新陈代谢和宝宝骨骼发育)。另外,注意荤素搭配、粗细均匀、清淡少盐。

费芷晴费芷晴优质答主

米线营养很好,孕妇是可以吃米线的,一般常见的有猪肉米线,酸菜米线,酸汤米线,鸡汁米线等等。下面主要说一下孕妇能吃哪种米线。

首先孕妇不能吃变质的冷米线,只能吃刚出锅的热米线,否则很容易导致孕妇腹泻,引起腹胀,肚子疼痛等症状,特别是夏天,孕妇在路边不能吃刚出锅的米线,否则拉肚子的几率更大。

然后就是鸡汁米线和鸡汤米线孕妇是可以吃的,有助于人体对蛋白质钙质的补充,也是对母体和胎儿的营养补充。

猪肉米线孕妇最好选择少肥肉,多瘦肉的,肥肉吃多了容易上火,内脏也是不建议米线加在里面吃。

酸菜米线和酸汤米线如果孕妇有拉肚子史,最好不吃,这些口味比较酸辣的米线孕妇少吃为妙。

我来回答
请发表正能量的言论,文明评论!