九个月宝宝果汁怎么做?
9个月大的宝贝,可以尝试给宝宝添加水果泥了哦~ 首先介绍下水果泥的简单做法: 准备好食材:苹果、香蕉、胡萝卜(可选) 用工具把苹果、香蕉清洗干净,削皮去核后,用榨汁机打成泥状即可。 注意:刚开始添加水果泥时,由少量到多量,由稀到稠逐渐添加哦 下面推荐几款适合9个月宝宝的水果泥食谱: 1.苹果小米糊 准备食材:苹果、小米 制作步骤同上 这款辅食非常适合宝宝早餐或是加餐食用,营养好吸收,而且有助于改善胃肠道,帮助消化吸收。 2.香蕉燕麦米糊 准备食材:香蕉、燕麦、大米 制作步骤同上 香蕉软糯香甜,富含碳水化合物;燕麦中含有丰富的维生素B族以及钙、铁等微量元素,两者搭配做成香蕉燕麦米糊口感美味又营养全面! 3.胡萝卜土豆泥 准备食材:胡萝卜、土豆 制作步骤同上 补充维生素和矿物质是宝宝成长所需重点,这一碗胡萝卜土豆泥就做好了,清淡可口,很适合宝宝胃口呢! 除了以上三款蔬菜泥,还可以加入鸡蛋黄一起打成糊状,这样更容易让宝宝消化吸收。 还可尝试下水果汁,比如雪梨汁、橘子汁等等。
不过需要提醒家长的是,给9个月的宝宝吃水果时,需注意以下几点:
①水果一定要洗净,最好用小刀刮去果皮,以免残留果刺卡住喉咙;
②水果不能冷冻,否则容易损伤牙齿,引起腹泻;
③一次不宜喂得太多,以防消化不良;
④刚开始尝试吃水果,可以先试吃少量的香蕉泥,观察宝宝有无过敏反应。若无,再给予其他水果泥,品种由少到多,量由薄到厚。