4个月宝宝缺锌怎么办？
如果宝宝的检查报告单上显示，宝宝是轻度缺锌的话，家长先不要过于着急，因为只要及时采取适当的措施，就可以帮助宝宝有效补锌了。 一般来说，可以通过调整饮食来补充身体所需的锌元素。在饮食上要多加注意，尽量多吃富含锌的食物。
如海产品（生蚝、鱿鱼、扇贝等）、动物内脏（牛肉肝、鸡肉肝等）、坚果类（花生、核桃、腰果等）、肉类（猪肉、羊肉等）以及蛋类、蔬菜等食物都富含锌元素；而苹果、香蕉、橘子、西瓜等水果所含的锌相对会少一些。 可根据宝宝的情况酌情增加以上食物的摄入量，尤其是海鲜类的食物，建议一个星期吃2-3次，这样既能保证婴儿的营养均衡，还可以达到补锌的效果。
除了从饮食上获取需要的锌之外，还可以通过服用制剂方式补锌。现在市面上有各种不同的补锌制剂，包括口服液、颗粒剂、片剂等，妈妈可以根据宝宝的实际情况选择，也可以在医生的指导下服用。但需注意，给4个月的宝宝补锌，千万不要自己随意给孩子用药，以免引起不良反应。