孩子几个月可以补钙?

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婴儿期(0-12个月)这个时期是孩子骨骼发育的关键期,也是孩子生长发育速度快的阶段之一,此时宝宝对钙的需求量非常大。 一般来讲,宝宝在满月后就可以开始补钙了,但是具体补多少、怎么补,还需要根据孩子的体格和营养状况来定。 比如孩子在满月后出现了夜间盗汗、枕秃(头发缺少水分而变得干枯、易断)等情况,很有可能就缺锌缺钙了;如果孩子三个月大时身高体重都没有达到同月龄宝宝的平均水平,有可能是营养不良导致的缺钙; 如果宝宝的牙齿萌出时间晚(超过4个月)或者排列不齐,也可能是缺钙所致。

总之,宝宝是否缺钙不能单纯看症状,还要结合体格检查、血生化检查等结果综合判断,然后才能制定出合理的补充方案。 值得一提的是,宝宝在4~6个月期间会从母体继续获取铁元素,因此这个阶段无需额外补铁,否则可能会影响宝宝对钙的吸收。

妈妈如果在哺乳期合理摄入含钙丰富的食物,也能间接给宝宝补钙,可谓一举两得。 需要注意的是,补钙并非越多越好,过量摄入钙质有可能加重肾脏负担,还会导致高血钙和骨质硬化。

通常来讲,只要宝宝能吃能睡,精神焕发,就不必刻意补钙。 如果宝宝有夜惊、夜间啼哭、盗汗多汗等症状,可以在医生指导下服用钙剂,或是通过食疗法补钙!

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