怀孕五个月可以快跑吗？
我34周+2的时候突然开始狂奔，从家跑到小区门口的蜜雪冰城（大概300米距离）再原路跑回来。 就那一次。
因为之前一直有按时按量运动，基本上是一周三次左右，每次半小时，主要以有氧运动为主（散步、瑜伽）。从孕中期开始，体重增长缓慢且正常，整个孕期体重增加了16斤，最后一周因为担心胎儿入盆过早导致生产，每天走2万多步。
那天是因为家里空调坏了，我想让师傅早点来修，又怕早了师傅不记得，又着急，就一咬牙一跺脚跑了起来。我家到小区门口其实不远，可能也就一公里，但是中间要过一个桥，而且我之前都是慢慢走过的。那天可能是急火攻心，而且不知道是不是因为最近运动量大的原因，竟然一点都不觉得呼吸困难，我甚至还在想有没有可能以后生孩子的时候我可以直接跑着进产房…… 不过第二天就悲剧了，我直接躺了一天，动都懒得动一下，连起身去厕所都难受得不行，晚上直接痛醒（宫缩），吓得我以为自己要生了。。。结果只是肚子疼，宝宝在肚子里翻了个身而已。
但是从那天起，我的运动量迅速下降，到最后胎位已经不行了，直接入盆，而我之前积累的腹直肌分离也再也挽回不了，生完到现在，小肚子上两块软软的皮一直都没下来，剖腹产疤痕也一直很厚很大，刀口恢复得也不良好。 我自己是有后悔的，但是既然已经这样了，我就要好好照顾我现在的小家伙，争取把她养育得健康聪明。毕竟，这是唯一我可以为孩子做的事情了！ 希望对您有帮助