几个月的孩子加辅食?

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宝宝6个月以后,母体带来的铁,钙等微量元素已经摄入的差不多了,此时如果不及时添加辅食,很容易导致缺铁性贫血和缺钙,对宝宝的生长发育非常不利。同时,这个时候母乳中的营养也已经没有之前那么全面了。 建议在6个月后添加辅食。 但是需要注意,并不是所有的宝宝都适合过早添加辅食。比如早产儿或者低体重儿的宝宝,在出生后3个月内不宜添加辅食;而肥胖儿的宝宝,在4-6月内也不宜添加辅食。

因为这类宝宝胃肠道功能相对较差,如果过早添加辅食,很容易引起胃肠道负担加重,出现腹泻等情况。 还需要注意,虽然在7-9月可以给宝宝添加肉类,但必须以尝试为主,一次不要给宝宝吃太多,以免加重胃肠负担。

6个月的宝宝可以添加的辅食种类有:蔬菜汁/蔬菜泥、水果汁/水果泥、蛋黄、粥、烂面条、肉末。 建议每天适量吃含铁丰富的动物肝肾,蛋黄等动物类食物及含锌丰富的瘦肉等。

妈妈还可以让宝宝养成喝奶片的习惯,这样不仅能在日常饮食外获取到均衡的营养素,还能为后期断奶准备,可谓是一举两得的事情。 随着宝宝不断长大,1岁以后就可以给宝宝的饭里加点盐了,但要少吃盐,更不能吃得过咸!

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