孕五个月可以吃西瓜吗?
孕妇吃西瓜应该注意以下事项,否则可能危害胎儿健康: 1、少吃冰冷食物。怀孕后体温有所升高,如果多吃冰凉的食物如冰淇淋等,有可能导致孕妇身体抵抗力下降,出现不适的症状。而且冰冷的食物进入准妈妈肠胃中会刺激胃粘膜,容易引起胃炎或胃肠炎。另外,吃太多辛辣的食物会导致痔疮发作,使人出现排便疼痛、出血等症状。 2、一次别吃太多。任何食物都有其适宜的摄入量,吃多了就不利于健康。比如西瓜中含有大量的糖分,如果一次性吃的太多,就容易引发妊娠高血糖;吃得过多也不利于食物的消化和吸收,增加肠胃负担。
3、建议不要空腹吃。对于正常人来说,空腹吃西瓜会造成血糖水平波动、胃酸分泌量增多,对健康的影响并不明显。但对于怀孕的人来说,体内激素水平的改变使血糖调节能力下降,如果经常空腹吃西瓜,就有发生妊娠期糖尿病的可能。空腹吃西瓜容易刺激肠蠕动加快,存在肠道病(如肠炎)的孕妇可能会因此诱发腹痛、腹泻等情况。 孕期可以吃西瓜,但是应该控制好摄入的量以及食用的频率。另外,如果平时患有胃肠疾病,那么即使是在平时也应该少吃西瓜,以免加重病情。