怀孕七个月多注意什么？
1、饮食方面，此时胎宝贝的生长速度加快，所需营养物质增多，孕妈妈需补充蛋白质、碳水化合物、脂肪、矿物质和维生素等营养，保证供给，满足胎宝和自身需要；可以适当多吃富含蛋白质的食物，如鸡蛋、瘦肉、鱼、豆制品等，适当增加粗粮及蔬菜的进食量；注意少食多餐，少量食盐，少吃甜食，避免摄入过多热量造成肥胖。
2、生活方面，除坚持按时产检外，可以每天数胎动（推荐使用Apple Watch 监测），如发现异常应及时就诊；孕晚期容易失眠，可以选择一个舒适的地方，准备一个柔软的枕头、被子，营造安静的睡眠环境，有助于快速入睡；可以进行一些孕期体操，增强体力，为分娩做准备。
3、心理方面，很多孕妈妈会出现焦虑、恐惧、易怒、情绪低落等情况，这是正常的生理反应，但如果症状严重，应积极寻找原因并想办法进行调节，比如向亲友倾诉、书写心情日记、参加孕妇课堂或孕产期心理学课程、心理咨询等方式来转移注意力、宣泄情绪。
4、行动方面，孕晚期不宜提重物，但可以适当活动和散步，以不感到疲惫为宜；如果妊娠反应仍在持续，则应注意减少出门，避免因周围的环境、气味等导致难受，但应避免独自外出，以免出现紧急情况无法得到及时帮助。