宝宝六个月怎么补钙？
6个月的宝宝已经可以添加辅食了，这时候除了奶制品、豆制品等富含钙的食物外，还需要适当补充含有维生素D的制剂，帮助钙的吸收。 如果母乳中含有足够的钙和维生素D，而且宝宝又能从其他食物中摄取到充足的营养，那么不需要再额外给宝宝补钙了；但如果宝宝出现缺钙的表现或检查出缺钙的情况，就需要及时给宝宝补钙了。 6个月宝宝的补钙原则是“少吃多餐”，可以在两餐间给宝宝喂些含钙丰富的食品，如牛奶、酸奶、豆浆、芝麻糊、花生酱等。
还可以适当添加海带粉、豆腐泥、鱼泥、蛋黄等富含钙的饮食。 需要注意的是，补钙并非越多越好。如果一次性摄入过多的钙质，不仅难以消化，还可能引起便秘等情况。过量补钙还可能导致肾脏负担增加，影响宝宝正常的生长发育。 在给宝宝补铁的同时，也应该注意补充维生素C。因为维生素C有助于铁的吸收和利用，对防治缺铁性贫血有至关重要的作用。
在补铁过程中，如果宝宝出现了牙龈出血、口周发青、厌食、呕吐、腹泻等情况，就应该及时带宝宝就医，停止补铁。 除了铁、锌、硒、铜等微量元素需要补充以外，维生素A、维生素B族以及维生素C也不能忽视。 特别是维生素A，它是脂溶性的维生素，具有维持正常视力功能的作用，如果缺乏容易导致夜盲症、干眼症等疾病。动物内脏、胡萝卜、绿色蔬菜等都是维生素A的良好来源。 最后，提醒爸爸妈妈们，再好的补充剂也比不上从自然饮食中摄取来的营养全面均衡。所以，在日常生活中应该合理安排饮食，做到荤素搭配、粗细搭配。