黑豆粉有副作用吗？
1、黑豆没有排毒功效，但是含有生物活性物质，能够清除体内自由基和毒素； 2、适量食用黑豆不会导致肥胖，因为黑豆中的营养成分非常均衡，不存在大量碳水化合物，因此不会快速转化为能量源，更不会引起脂肪囤积，但是过量食用任何食物都是要涨体重哒； 3、长期单独食用黑豆会缺乏丰富的氨基酸、微量元素等，建议搭配大米、小米等一起炖粥喝或者加入其他粗粮一起吃，保证营养素齐全，更易于被人体吸收利用哦！
4、孕妇可以吃黑豆，但建议别多吃，因为黑豆中含有致过敏物质———皂苷，对于敏感体质的孕妈来说，吃了以后很容易出现恶心、呕吐、腹泻等情况，对胎儿的生长发育也有一定影响。
5、宝宝2岁以后可以放心吃黑豆，但也不要一次吃得太多，以免消化不良。给6个月以下的宝宝添加辅食时，也要注意别让他吃到黑豆和其他豆类。
6、胃不好的人可把黑豆研成粉末，加水调成糊状，早上服用，有助于缓解胃部不适。
7、女性经期可适当多吃黑豆，可以帮助调节内分泌，补血养肝，对月经不调和白带异常都有不错的效果。
8、老年人多吃黑豆能增强体质，补肾益寿，预防骨质疏松，另外对糖尿病也有效果呢。
9、患肾脏病、痛风、泌尿系结石的人也应谨慎饮食，注意减少黑鱼的摄入。