宝宝四个月能吃黄瓜吗?
宝宝4个月,如果已经添加了辅食,是可以吃些黄瓜的。 不过要注意的是:4个月的宝宝胃肠道功能还比较弱,而黄瓜是比较凉的,所以要小心不要给孩子吃太多了哦~ 另外,虽然4个月的宝宝可以吃黄瓜了,但不建议给宝宝吃生黄瓜!
生黄瓜中可能含有大量的细菌,对于胃肠功能还没有完善的小朋友来说,吃了容易腹泻腹痛。 那4个多月的宝宝应该吃什么食物呢? 一般来说,建议给宝宝添加蛋黄、蔬菜泥等营养丰富好消化的食物。
1.蛋黄 鸡蛋中含有丰富的维生素A、D、E、K和B族维生素以及钙、磷、铁等多种微量元素,是天然的营养宝库。对6个月以下的孩子,最好把蛋黄压碎后加入温开水或牛奶中调成稀糊状喂食;6个月以上的孩子,可以煮蛋后取蛋液自己制作成蛋黄泥食用。
2.蔬菜泥 刚开始给宝宝喂蔬菜的时候,需要把蔬菜洗净煮熟做成蔬菜泥再给宝宝吃,比如胡萝卜、菠菜等都是可以的。等到宝宝逐渐长大,可以适当增加膳食纤维含量高的蔬菜,如芹菜、青菜、豆芽、西葫芦等等,在烹调上尽量做到清淡少油。
3.果泥 香蕉、苹果等都是可以直接给宝宝吃的水果,当然也可以打成果泥让宝宝吃。不过需要注意的是,水果中含有大量糖分,所以一次不要吃太多,尤其是糖尿病家族史的宝宝更要控制。