产后两个月胃痛怎么办?
胃不舒服,一定要重视起来啊! 作为三个孩子的妈妈,有过两次严重的胃病经历(都是生完孩子后得的),真的觉得胃不舒服就是“要命的折磨”呀....
首先,你要先了解自己胃痛的原因,才能对症解决呀~ 先问自己几个问题
1、有没有饮食不规律的情况出现?比如暴饮暴食,经常饥一顿饱一顿?
2、之前有无慢性胃炎或者胃溃疡的病史?
3、是否有经常胃酸,烧心?反酸水的情况出现?
4、是否抽烟喝酒,或者经常熬夜?
5、近期心情如何?有无因为情绪波动导致胃痛的情况出现? 如果答案大部分是肯定的,那么就需要注意调整饮食习惯、生活习惯的同时,积极治疗了哇~ 因为不清楚题主具体情况,这里就不过多叙述了噢。
但无论怎样,首先要好好吃饭哟~可以少量多餐,每顿饭吃七八分饱即可; 另外注意清淡饮食,少吃辛辣刺激食物,及不易消化的食物,多吃新鲜蔬菜水果,补充维生素,保持大便通畅~ 还要特别注意,不要吃过冷、过热的食物,以及刺激性食物如咖啡、浓茶等也要少碰哦~
除了好好吃饭,还要记得戒烟戒酒噢~烟酒不仅对胃伤害大,对于整个胃肠道也是有害的; 如果有用药需求,一定要在医生指导下服用,切不可自行乱用药物噢!