孕八个月能吃火锅吗？
这个问题我绝对有话语权！ 首先，火锅好吃是真的，麻辣鲜香刺激味蕾，油碟里滚一转，那滋味，美！ 可现在吃火锅是不是为时过早了点？孕8个月的孕妇，处于怀孕晚期，此时胎儿发育基本完成，此时出现进食问题，应该是对“吃”不感兴趣了。根据《中国居民膳食指南》推荐，孕妇每日应摄入300微克叶酸，可预防胎儿神经管畸形；还应适量多吃富含叶酸的绿叶蔬菜，如菠菜、芦笋等。还可食用含叶酸丰富的食物，比如豆类、苹果、西红柿、肉类、动物内脏等。 但火锅美味诱人，孕妇常常难以抗拒，其实，只要做到以下几点，是可以安心享用的：
1.锅底打“折扣” 火锅诱人之处在于那一口热气腾腾、香味四溢的锅底。但这口锅，可能对肚里有宝宝的您来说，存在一定的隐患——因为含有辛辣和刺激性成分的药物对胃肠道有一定影响，可能会引起腹泻，进而导致体内电解质紊乱，危及宝宝健康。 如果实在馋得慌，这锅底，也能想办法处理一下，让它变得安全一些。 在吃涮肉的过程中，尽可能把蘸料换成纯葱、姜、蒜的素料；在涮菜之前，先用清水焯一下，也是去除嘌呤的好方法。
2.食材要新鲜，营养密度要高 火锅好吃，很大程度上取决于那一口汤头。而要想让这一锅汤头变健康，关键是食材的选择——该烫的东西一定要新鲜、原味，切忌大量吃含嘌呤高的食物，以免尿酸值升高，给宝宝带来不良影响。
比如，含蛋白质高的肉类可以是牛、羊肉，也可以是蛋类、豆腐，搭配新鲜时令蔬菜一碗，清淡饮食的同时，也保证了充足的蛋白质和矿物质的摄入。
3.控制食量，不要暴饮暴食 怀孕期间，由于孕激素的影响，肠胃功能减弱，容易引起消化不良。如果吃得过多过饱，会增加肠胃负担，可能引起胃部不适，恶心呕吐等情况发生。 而且，孕期过度肥胖，可是直接影响顺产进程的，严重者还可能需要剖宫产终止妊娠。为了自己和宝宝的健康，可别拿“一饱口福”当借口，肆意挥霍哦！