孕三个月出门注意什么？
1. 避免去人流密集处，如商场、电影院等；外出尽量避开早晚出行高峰时段。 2. 如果必须前往上述人群比较集中的场所，应戴好口罩，尽可能远离别人，减少在公共场所的停留时间。
3. 在外就餐时，最好单独就餐，如果条件不允许，也应和其他人保持一定距离，尽量不要交谈。
4. 回家后应立即清洗双手，更换衣物。
5. 对于孕早期出现的不适（恶心、呕吐、乏力、嗜睡）不宜过分关注，否则会加重心理负担，影响胚胎发育。
6. 保持良好的心态，正确看待孕期出现的不适症状，适当缓解心理压力；多欣赏优美音乐，培养自己愉快的心情；进行适当运动，如散步、孕妇瑜伽等，以保持身心健康。
7. 保证饮食营养摄入，多吃富含优质蛋白质的食物，适量补充矿物质、维生素及微量元素，少吃油腻食物，戒烟戒酒。
8. 根据医生的建议按时产检，注意休息，注意保暖，防止感冒。