玛卡对胃有没有副作用？
病情描述：25岁，女，肠胃一直不好，经常胃酸、胃胀气。最近听说一种食物可以调理肠胃，就是玛卡，请问医生可以吃吗？ 回答：胃酸过多是一种常见的消化系统疾病症状，出现此症状后需要及时治疗。否则容易影响食欲、导致营养不良、严重者可诱发胃溃疡或十二指肠溃疡等疾病的发生。目前对于胃酸过多的患者而言，可以在日常饮食中多进食一些碱性食物进行调节。
那么，吃什么食物可以中和胃酸呢？ 1、豆类及豆制品： 患有胃酸过多的病症的人群，在饮食上应注意多吃些含碱成分高的食物，如大豆、菠菜、生菜、胡萝卜、马铃薯以及香蕉等。尤其是香蕉，含有大量的镁元素，常吃香蕉有助于调节胃肠道功能。
2、蔬菜类： 患有胃酸过多的人应该多吃一些含维生素丰富的蔬菜，其中含有的纤维素还可刺激胃肠蠕动，加速消化，缓解消化不良引起的腹胀、胃痛等症状。维生素丰富的蔬菜包含有西红柿、胡萝卜、青菜、芹菜等等。
3、水果类： 胃酸过多的患者在平时还应适当多吃些水果，特别是富含纤维素的水果，更能促进胃肠蠕动，帮助消化吸收。苹果还具有调节胃肠道功能的菌群，利于预防胃病发生的作用。还可以吃一些养胃的水果，比如香蕉、木瓜、红枣等。
4、粗粮杂粮： 对于胃酸过多的人来说，饮食应尽量清淡，少吃过于粗糙的食物，以免增加胃部负担。因此可以选择吃些粗粮杂粮，比如用小米熬的粥就非常有营养，还可以添加南瓜一起熬，效果更佳。