香蕉有利尿作用吗？
最近看了《黄帝内经》，上面没有提到过香蕉有利尿的作用。 一般要说起利尿，最容易想起的是西瓜和黄瓜，这两个真的是清热解暑利尿的佳品啊。 因为西瓜含有的营养物质比较丰富，特别是水分含量极大（高达94%），所以吃西瓜能够帮助身体补充水分、增加尿液的排出量，而且由于所含的营养物质比较多，还能够补充身体因为“利尿”所流失的营养成分。 而黄瓜除了富含钾元素能够调节细胞水的含量以外，还含有胡萝卜素C、B族维生素、维生素E以及钙、铁等微量元素，因此具有生津止渴、利尿的功效也是毋庸置疑的。
不过要注意的是，对于肾脏疾病患者或者肝病患者应该严格控制水果的摄入，以防病情恶化。这些疾病的患者在饮食上需要注意荤素搭配，适当多吃一些瘦肉、鱼类等含蛋白质较高的食品，同时注意少吃含糖高的食品。