怀孕九个月做什么检查？
孕9月，即孕36周，此时临近分娩，准妈妈要开始准备迎接新生命的来临了！ 这段时间不仅要多注意自己的身体变化，还应尽量克制自己不去看刺激的画面和书籍、不做刺激的事情，以免生产时过于紧张导致难产或出现意外情况。 此时胎宝已经是足月儿了，体重增长迅速，需要不断补充能量。因此在这一时期孕妈不仅要多吃肉类等富含优质蛋白的食物，还要注意适当补充维生素及矿物质，保证均衡饮食。 孕8月开始每日摄入40g蛋白质（相当于1两半瘦肉）的准妈妈，到孕9月应增加至每天摄入75g（相当于2-3两瘦肉），以保证胎儿生长发育所需。这个时期的叶酸补充同样不可或缺，每日仍需服用叶酸片400μg直至分娩。
除了营养膳食外，孕晚期的准妈妈可以适当运动，以促进肠道蠕动，缓解因腹胀带来的不适感，还可以帮助自然分娩。 但是因为妊娠晚期腹部疼痛、腰背酸痛等情况经常出现，所以运动一定要适量，同时避免进行危险的运动。