男人吃海马有什么作用？
1、补肾益精 男性在服用海马以后，可起到很好的补精益髓以及壮阳的作用，可以有效的治疗因肾虚所引起的腰膝酸软，畏寒肢冷，神疲乏力，小便频数。 另外还可以改善性功能，对阳痿、早泄都有很好的疗效。 2、活血祛瘀 海马中含有大量的脂肪酸，能够有效的抑制血小板的凝集，对于血液循环有着很好的促进作用，可以加速体内的新陈代谢速度，有助于排出血液中的垃圾和毒素。同时还能激活人体的免疫细胞，增强机体的抵抗力，达到强身健体的目的。
3、镇痛消炎 海马中含有丰富的微量元素，其中锰含量最高，达8.59mg/100g，此外还有锌、铜、镍等。这些元素都可以刺激大脑的中枢神经系统，从而起到缓解神经紧张的效果，让你迅速的恢复精力和活力，同时可以起到缓解疼痛的功效，对痛经也有不错的疗效。
4、提高免疫力 现在的生活压力越来越大，导致越来越多的人出现免疫力低下的状况。如果经常出现感冒、发烧的情况，身体抵抗力较差，需要及时提高。而海马中所含有的营养物质，可以帮助人体快速提高免疫力，你可以在日常饮食中添加一些，来达到强身健体，抵御疾病侵扰的目的。