甲鱼汤有催乳作用吗？
当然是没有的！ 甲鱼也就是鳖，其成分与鸡肉相差无几（10%左右），并没有传说中的大补功效，更没有通乳下奶的作用了。 之所以有产妇吃甲鱼能下奶的说法，根本原因还是封建迷信作祟，“以形补形”、“吃啥补啥”在甲鱼的身上实现了完美体现。
网传的甲鱼催乳做法也有问题。 首先，炖汤并不是最好的选择，因为高温长时间炖煮会破坏甲鱼肉中的蛋白质和脂类，产生散钙化水解等反应，导致营养物质损失。正确的做法应该是冷水下锅，小火慢炖，这样能最大限度地保留了其中的营养成分。 其次，下奶要少食多餐，一次性吃太多反而会增加肠胃负担。而且甲鱼本来就是寒性食物，又加了大量的生姜和大蒜，更增加了其寒凉性质。产后脾胃虚弱、消化能力差的哺乳妈妈如果食用过多，很容易出现腹泻的情况，对正常肠道菌群建立以及消化功能恢复都会带来不利影响。 哺乳期的妈妈其实并不需要额外摄入什么营养，合理饮食均衡营养就能满足宝宝的需求。如果是剖腹产的妈妈，可在术后42天咨询医生后适当进补；顺产的麻麻则无需特别照顾，正常饮食即可。
总之，食补再合适不过了，药补反而不恰当。