盐和白糖水有什么作用？
这个我非常有经验，以前在超市做过一段时间收银。经常会遇到顾客问这个问题，因为食盐和白糖是日常生活中必备的调料。 先放个猛料镇楼。如果食盐和白糖放得适量，有抗癌、延缓衰老的作用！ 如果放的过量，那危害可不得了，致癌、促癌全都有！！！
1. 吃过多盐会伤害胃粘膜，导致胃黏膜炎症发生，出现厌食、恶心等症状； 2. 引起血压升高，增加心脏负担，诱发心衰；同时使肾血流量降低，影响肾脏功能；
3. 加重动脉粥样硬化，损伤脑细胞，引发老年痴呆等；还会增加癌症的风险，包括胃癌、肝癌、结直肠癌等等；
4. 破坏皮肤角质层，导致皮肤缺水、干燥、脱屑、皱纹增多、衰老加快；
5. 造成骨质疏松，增加骨折风险。 看到这里是不是觉得还是白开水最好了？其实开水也会伤胃，因为开水容易刺激胃酸分泌，对于胃溃疡患者来说，会增加溃疡面积，加重病情。 所以啊，饮食还是要均衡，什么都得吃点，别偏爱某一种食物哦~ 至于用冰糖代替白糖行不行呢？答主认为是可以的，因为冰糖的成分主要是蔗糖，经过熬煮之后，可以分解为单糖，照样可以被人体吸收利用。但是切记，摄入过多同样有害健康哦～