安利c片有什么作用？
我吃这个快一年了，感觉很好。这个c片主要是帮助吸收的，因为人的肠胃是最敏感的器官之一，对化学药品很敏感，有很多药吃了肠胃会不舒服甚至拉肚子，那是因为这些药物刺激到了胃肠壁上的神经末梢导致的，而c片里面的成分是天然的营养物质，不会刺激肠道。所以吃c片是没有副作用的（除非你体内缺少这种元素导致中毒） 它主要的作用有：
1改善胃肠动力：对于消化不良、积食、腹泻、腹痛有很好的疗效；
2维持免疫机能：有助于提高人体免疫力，从而减少生病几率；
3维护心血管健康：有助于降低胆固醇水平，预防心脑血管疾病发生；
4调节新陈代谢：有助于控制糖尿病血糖水平和减肥；
5保护肝脏和肾脏：有助于增强肝功能，抵御肝炎病毒等有害物质侵害，还能促进肾小管对钙的吸收，防治骨质疏松；
6美容抗老化：有助于清除机体各种自由基，延缓肌肤衰老，保持皮肤弹性。
目前，已有研究显示，维生素C能够提升人体的免疫功能，并且能够激活身体中的免疫细胞，这样就能够达到预防感冒以及抵御病毒感染的效果。而且服用维生素C还能够有效缓解感冒症状，特别是早期病毒性感冒，如果能够及时补充维生素C，那么症状能够更快得到缓解。 在感冒期间，很多人会出现食欲减退的情况。如果通过服用维生素C的方法来增加抵抗力，能够让你更容易康复。同时，维生素C还能够加快身体的恢复速度，让你更快摆脱疾病困扰。 除了直接服用维生素C之外，还可以多吃一些富含维生素C的水果。比如柑橘类水果含有大量的维生素 C，其中每100g的柠檬中含有维生 C可高达50毫克以上呢！猕猴桃也是不错的选择，含有丰富的维生素 C，每天适量食用能迅速恢复体力，增强免疫力，对抗病菌病毒的侵袭。