婴儿补钙一般要吃多久?

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婴儿补钙问题一直是妈妈们非常关注的热点问题,其实宝宝在出生1个月后家长就开始为宝宝补充钙剂了,家长经常会面对两个困惑,第一是宝宝到底是否需要补钙,第二如果能补则需要补多久,用什么方式补钙更好。

其实能不能给宝宝补钙,需要先判断宝宝是否缺,而不需要一棒子敲定宝宝人人都补。只要保证宝宝每天所摄取的食物能够满足他每日所需的钙量就可以了,不需要硬性给宝宝补充钙。如果是人工补钙,则需要医生的指导。而对于补钙持续的时间问题,专家认为宝宝的补钙一般以两个月到半年为宜,当然这个期限也要根据宝宝们自身的身体状况来决定。

补钙食物选择

很多家长认为自己宝宝补钙就是喝牛奶就行了,其他没什么可补充的。事实上,给宝宝补钙除了吃配方奶粉和牛奶以外,还可以从豆制品、鱼肉松、鸡蛋、胡萝卜等营养价值较高的食物中摄取,种类多样化,进食量也更少了。

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