移口疮有副作用吗？
口腔溃疡，俗称“嘴炮”、“烂嘴角”等，指的是口腔里发生溃疡，导致嘴巴里的疼痛难以忍受；严重时，进食时连水都不想喝，睡眠也受到严重影响。 据研究表明，70%的口腔溃疡的发生与B族维生素缺乏有关。平时多吃一些含维生素B1、B2丰富的食物，可以有效预防口腔溃疡。 值得注意的是，维生素补充要长期坚持，不能觉得出现了口腔溃疡就多吃两天，不见效再补充。这样不仅无法起到作用，还会可能因为维生素过量导致中毒。
除了补充维生素营养以外，我们还可以通过食疗的方式改善口腔溃疡的症状。以下几种常见的食物就可以让你的溃疡快点好起来！
1. 苹果醋 准备一碗苹果醋，加入适量温开水，浸泡患处，每天3次，每次15分钟左右。苹果本身含有的营养物质比较丰富，特别是果胶，能够清理附着在口腔内的细菌，减少牙菌斑的形成，从而缓解口腔溃疡。而苹果醋中含有丰富的氨基酸和微量元素，能够帮助改善口腔溃疡局部的营养状况，对于治疗具有积极的作用。
2. 鸡蛋 取新鲜鸡蛋一枚，打入碗内，搅拌均匀，倒入适量温开水，搅成稀糊状，敷在溃疡面上，轻轻刷洗患处，重复三遍。第二天早上起床后，再涂一次。 之所以推荐鸡蛋是因为它含有大量的优质蛋白，而病人体内缺乏蛋白质容易导致抵抗力下降，造成口腔溃疡反复发作。通过摄入充足的蛋白质，不仅可以提高患者的免疫功能，还可以促进溃疡面的痊愈。蛋白质还可以形成新的细胞，以供应体内新陈代谢的需要。
3. 蜂蜜 取适量蜂蜜，涂抹于溃疡表面，每日多次。蜂蜜有着良好的消炎效果，同时富含维生素和矿物质，能够有效滋润口腔溃疡创面，改善不适感。但是需要注意的是，食用蜂蜜后，口腔内糖分容易增多，因此应该注意做好口腔清洁工作，防止龋齿的发生。
4. 花生 嚼食生花生米，对溃疡有很好的疗效，尤其是刚出锅的热花生米，效果会更好。这是因为，花生中含有丰富的不饱和脂肪酸、微量元素以及膳食纤维，能够起到修复黏膜、滋养口腔的作用。 除了以上四种食物外，还可以适当食用一些豆类、青菜、胡萝卜、番茄等食物，这些食物中都含有丰富的营养素，可以帮助患者快速地消除症状。