红枣做药引有什么作用?

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1、养血安神 红枣为补养佳品,民间有“天天吃红枣,一生不发胖”的说法;因为红枣中含有大量营养物质,除了含有丰富的碳水化合物外,还含有蛋白质、脂肪、多种氨基酸以及钙、磷、铁等营养成分,平时适量吃些红枣对机体健康有很好的补益功效。

2、健脾养胃 很多人由于日常饮食不规律,加上工作压力比较大,容易损伤脾胃,出现消化不良、乏力倦怠等症状,此时适当吃点红枣能够起到很好的调养效果。

3、补中益气 中医认为,气能行血,气滞则血瘀,如果人体中气虚血滞,会出现四肢无力、精神疲惫、月经不调等症,而通过服用适量的红枣能够补中益气、养血生津。 4、利水消渴 对糖尿病引起的小便不利有一定的缓解效果。

5、防治骨质疏松 随着人们年龄的不断增加,体内的钙元素也会逐渐流失,因此很容易患骨质疏松,而红枣中含有丰富的钙离子和微量元素,平时适当进食红枣能够帮助补充体内所缺的钙质,起到防治骨质疏松的作用。

6、护肤养颜 俗话说“一白遮三丑”,美丽从来都与白皙光滑的皮肤挂钩,而红枣具有润肤养颜,减少皮肤皱纹,帮助保持肌肤弹性的作用。这是因为红枣中含有丰富的维生素,尤其是维生素A,对于皮肤干燥粗糙的人可以通过食疗改善。

7、保肝解毒 实验证明,每天给小鼠服用800毫克大枣粉,连续12天可明显减轻四氯化碳中毒所致的肝损伤,且可显著降低血清转氨酶含量。平时我们可以在养肝汤里加入一些红枣,有助于保护肝脏,预防肝病复发。 除此以外,经常熬夜的人,身体虚弱的人都可以通过食用红枣来增强抵抗力

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