蛋白婴儿几个月可以吃?
蛋白就是蛋白质,是构成一切细胞的原液之一,也是构成人体的一切细胞的原液之一;所以没有所谓的“可不可以”的问题。 但问题在于宝宝的胃肠功能是否完善,因为消化酶、胃酸、蛋白酶等的分泌都不充足,如果过早的给宝宝吃高蛋白的食物如鸡蛋清等,可能会造成宝宝消化不良等问题。 那到底该什么时候给宝宝添加蛋白呢? 建议6个月后再开始给宝贝添加含有蛋白的食物,最开始可以先尝试喂给宝宝吃一些含蛋白的量很少的食物,比如:脱脂奶粉(5%蛋白)、蛋黄(10%)、蚕豆粉丝(2.5%)等等,这些食物都要经过细致的蒸煮处理,确保完全熟透后单独喂给宝宝吃,观察宝宝是否能耐受,若情况良好无呕吐腹泻等情况发生,就可以逐步增加辅食中蛋白的含量直至达到正常水平。
当然如果宝宝在4个月时,本身消化能力就比较强,没有出现腹胀、腹泻的情况,也没有明显贫血症状,也可以考虑适当提前添加蛋白含量比较高的食物。但需要注意一定要采取少量多次的方式,且辅食添加要遵循由少到多、由稀到稠的原则。
还需要注意一点:无论宝宝多大,只要肠道对蛋白质的吸收能力较差或存在过敏现象,就应避免给宝宝摄入富含蛋白质的食物。 因为食物蛋白一旦不能被有效吸收或者造成过敏,就会直接刺激肠道而导致腹泻;而长期腹泻则很容易导致营养不良和微量元素缺乏。 所以为了宝宝能够获取到足够的营养,在添加辅食的过程中应该注意由少到多、由细到粗、由软到硬、由淡到浓逐渐添加,以预防不良反应的发生。 同时需要注意的是,无论是蛋白还是淀粉类或脂肪类的食物,首次添加都最好只给予少量尝试,观察宝宝反应,若无异常后再逐渐加量。