宝宝八个月了可以吃什么？
8个月的宝宝已经可以吃很多东西了，这个阶段正是宝宝学吃学喝的阶段，建议爸爸妈妈们选择营养丰富、容易消化的食物来喂养孩子。 1.辅食应该多样化，注意色彩搭配，引起宝宝的食欲。可每天给宝宝吃4次辅食，2次奶粉。 2.保证蛋白质的摄入，每天一个鸡蛋黄，4-6个虾仁，适量的瘦肉末（鱼肉）等，补充优质蛋白；
3.补充足够的碳水化合物，如谷类粥250毫升(占全天总液量的1/4)，米饭半碗，蔬菜沫适量；
4.补充维生素、矿物质，多吃含铁丰富的食物，像蛋黄、动物肝脏、豆类等；适当吃含锌丰富的食物，如牡蛎、花生等；还有富含钙的食物，像虾皮、海带、芝麻酱等；蔬菜水果也必不可少，特别是深色的蔬菜，里面含有宝贵的维生素，如花菜、白菜、萝卜等；
5.养成喝白开水的好习惯，不要等到宝宝口渴了再让他喝水哦！也可以适当添加清火宝或者奶伴，有利于清除体内的火气；
6.这个阶段的宝宝已经开始萌牙了，可以适当给些磨牙饼干、磨牙棒等，促进牙齿的生长。
小月龄宝宝辅食制作的方法一般是比较单一的，基本上就是单一食材，蒸熟煮熟之后做成泥糊状，随着宝宝月龄的逐渐增大，宝宝对于食物以及营养的需求也越来越重，这个时候妈妈在给这个阶段的宝宝制作辅食的时候，除了要讲究营养丰富及均衡外，更重要的就是辅食制作的方法要多样化。那么八个月宝宝辅食怎么做好吃又营养？接下来就为大家详细介绍。
这个阶段的宝宝可以开始接触一些肉类食物，但要注意，鱼肉不能吃，容易造成宝宝汞中毒。肉类一定要新鲜，并且剁成沫，做熟。还可以制作土豆牛肉泥、猪肝胡萝卜泥、虾肉菠菜鸡蛋羹等都是不错的选择。这个月的宝宝还可以选择吃一些切成小块的软水果，如香蕉、熟透的猕猴桃、熟透的木瓜等，也是可以吃的，注意要选择熟透无农药污染的水果，清洗干净后削皮再给宝宝食用，切成小块，一次给一小块，最好在大人监护下方可食用，避免宝宝吃太多噎到，甚至出现呛咳等危急情况，同时避免接触过敏源。
