八个月宝宝能吃鱼籽吗?
8个月的宝宝可以开始吃鱼肉泥了,但不建议吃鱼子,因为鱼子的腥味比较重,且不易消化吸收。 1岁内的宝宝,最好少吃海产食物(包括鱼类)及花生、豆类等容易致敏的食物;1岁后,仍要注意避免进食容易致敏的食物;3岁后逐渐增加各种海产类食物的摄入量。如果宝宝对鱼过敏则更需避免食用鱼类的整个身体或鱼卵等容易引起过敏的部分。
另外,虽然市面上有卖去刺的鱼柳,但仍建议妈妈将大块鱼肉剁碎再给宝宝烹食,这样可避免因吞食鱼片中的鱼骨而卡喉。而且,由于宝宝的咀嚼能力较差,应将鱼剁成细泥状,并且尽量把鱼皮去掉后再烹调,以避免鱼刺给宝宝的肠胃道造成负担。
在烹调时,应尽量避免添加过多的调味品,如盐、糖和刺激性香料等,以免影响宝宝味觉的发育。同时,由于宝宝对咸味不敏感,因此,妈妈们不能凭自己的尝味觉来决定是否放盐。正确的做法是根据宝宝的年龄及摄入食物的总量来确定是否需要加盐。
一般来讲,未满周岁的宝宝是不需要吃盐的,因为此时宝宝的肾脏功能尚不完善,食盐中的钠离子会增加宝宝的肾脏负担。而且,过早给宝宝吃盐和含钠量高的其他调味料会减弱他们感受味道的能力,影响宝宝以后饮食偏好形成。
对于一岁以上可以吃盐的宝宝,每天摄入的盐量不应超过2克(约一小勺),而且要尽量清淡少盐为主,不要加太多的佐料。