儿童能吃汤圆吗?
能!但要注意4件事—— 1. 1岁以下的孩子不要吃 在婴儿期(0-1岁),孩子消化系统发育并不完全,而元宵、汤圆中的油脂含量很高,不易消化;2岁以下的孩子不宜吃元宵/汤圆。 如果真的想要给孩子吃,可以稍微嚼一下,直接吞进肚子。 但要注意的是,即便过了2岁,也不宜大量吃元宵/汤圆啊~
2. 不要给孩子吃含糖的馅料 有一些馅料在制作的过程中会加入白砂糖或者蜂蜜,虽然吃起来不是特别甜,但是含糖量却很高,如果宝宝本身有糖尿病遗传家族史,就不建议给宝宝吃了哦。
3. 不要给宝宝吃咸馅儿 有的汤圆是咸口的,里面放着肉馅儿之类的。但是对于小宝宝来说,还是吃鲜汤煮的汤圆最好。
4. 不吃冷食 不管是刚从冰箱拿出来的速冻汤圆,还是现煮熟捞起来的汤圆,都不能吃得太多,更不要说那些没有经过加热处理的原料生汤圆了。 因为人体的胃肠道对寒凉食物比较敏感,尤其是小朋友,很容易出现胃肠功能紊乱的情况。所以,不管是什么时候,都尽量不要让小朋友吃过于凉的食物呀~